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英国70岁老妇身材完美似少女 每天晚上吃零食喝红酒

发布时间:2019-01-31 | 发布者: 东东工作室 | 浏览次数:

     

英国70岁老妇身材完美似少女 每天晚上吃零食喝红酒

  70岁的Norma Williams来自英国,目前住在意大利翁布里亚。虽然已步入古稀之年,但她却依然保持着少女般的完美身材。

  Norma从事假日租赁业务,目前和80岁的丈夫Laurie一起生活。她曾发表过文章,分享自己多年来保持身材的秘诀。

  Norma从20岁开始坚持每天锻炼身体,每隔几个月就会进行一次调整。

  

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  运动后的Norma早餐吃得比较晚,通常喝两杯卡布奇诺,吃一块糕点。她不吃午饭,下午只吃香蕉、橙子等水果;晚餐是鸡胸肉配胡萝卜、西兰花、青豆等。除此之外,Norma还喜欢全麦食物、沙拉和蔬菜。

  Norma在两餐之间不吃任何东西,但晚餐后会吃些零食,可能是咸味饼干、核桃、蔓越莓干等。此外,Norma每晚要喝半瓶到一瓶红酒,不过她从不在晚上7点前喝。(中国青年网编译报道)

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